Senaman Di Bulan Puasa

Asalamualaikum dan hye.

Di bulan puasa ni, kurang produktif pulak. Lepas kelas duduk dalam bilik on laptop.
Astaghfirullahalazim....

Nak senaman pun memang tak larat lah. kalau haus termengah-mengah tak buleh minum air.
Tapi,

Saya ada satu tips nak senaman.

Dalam bilik pun boleh :

Mari ikut saya bersama-sama.

Satu!   Dua!       Satu!   Dua!

Lagi sekali.

Satu!   Dua!       Satu!   Dua!

Once more.

Satu!   Dua!       Satu!   Dua!

OK dah. Ni Cooling down pulak.

Yah! Yah! Yah! Yah! Yah!

Buat sehabis baik!

Hehe.. 

Ok. Itu sahaja. Jangan buat lebih-lebih sangat. Nanti penat ;)

Kalau dah lepas senaman fizikal, senaman hati pulak. Pi baca quran. Hafal quran ke.

Owait.. itu sahaja. Bye

Salam

Source: SINI

Floria 2013

Asalamualaikum dan hye.
Lewat post hari ni. Walaupun pergi floria mingu lepas-lepas, hari ni baru nak post. Hehe
Takpalah, saja nak share ngan korang.

Hari sabtu haritu, aku, kak tiqah, kak nadia n kak dilah dengan excited nye nak pergi floria. First time kot. Sebelum ni tengok kat surat khabar and tv je. Kali ni pergi tengok sendiri. Memang excited.
Lagi satu sebab nak pergi floria ni sebab u kitorang tak dapat masuk pertandingan buat garden tuh. Sangat sedih ok... Punyalah excited nak buat kerja-kerja cangkul lah.. tanam pokok lah... semai pokok lah.. Alih-alih tak dapat masuk. Maybe tak da rezeki tahun ni. Ada hikmah disebaliknya..

Kitorang datang putrajaya tu naik bas, LRT and then naik ERL. ERL tu memang la mahal sikit tapi dye laju and malam nanti tak yah la nak bersesak-sesak kalau naik kereta nanti. Huhu.. This is the second time aku naik ERL. (ceh, tupun nak bagitahu)

ERL tu dari KL sentral ke putrajaya RM9.50. Pergi sahaja ok. Balik tambah lagi RM9.50.
Pheeww, melayang duit seperti beliau mempunyai sayap.

Ok, sampai je kat Putrajaya sentral tu amek bas khas ke floria. Memang dorang akan sediakan bas khas eh kalau ada pape function buat kat putrajaya? Bagus la macam tu.. sebab memudahkan. tapi yang tak best sikit kena tunggu agak lama la bas tu. Its ok, think positive, jalan nak pergi floria jem sebab sesak n ramai orang. Sebab tu lambat hewhew..

Sampai je kat presint 2 tu..

Pintu masuk Floria 2013

Wow................
ramainya orang......
Banyaknya khemah..
and,
panasnya.... (=_=")

tapi serius memang panas.

Tanglung-tanglung

Apa lagi, bergambar la. Huhu..

Kami dah bersedia untuk memulakan misi untuk bergambar. HiHi

Ok, ada banyak garden kat sini. Dorang kumpulkan majlis perbandaran dari setiap negeri untuk buat landskap garden-garden kat sini. Ada jugak garden dari badan NGO, private compony, corporate garden, garden sekolah and garden university. Banyak. Serius banyak. Tak larat nak bergambar satu per satu.

Oh lupa nak bagitahu. Tema floria tahun ni ialah Orkid Khazanah Tropika
atau dalam bahasa inggerisnya. Orchid- Tropical Treasure

Taman ala-ala taman diraja gitu

Taman Diraja

Fountain dye pun lawa

Anak burung yang comel

Laju buai ku laju~~  Aku nak kawen dengan anak raja~~ (hampeh)

Sedapnya berehat-rehat ibarat puteri kayangan. Haha

1,2,3.    Dapat pun snap gambar senyap-senyap.- Bro baju merah (Heheh)

Taman ala-ala homestay gitu

Kacau-kacau dodol

Kerajaan Negeri Perlis pun ada

Buat alal-ala di bendang gitu. Belajar tangkap ikan lettew.. hihi

OK, ni pulak, antara bunga-bunga yang sempat di snap

Cak! Flower gegirl

Awcak!

OK, seterusnya... antara features-features yang ada kat floria ni. Antara je la. Kalau pergi sendiri memang belambak gila.

Macam main pondok-pondok. comeey

Terowong masa. haha

Dan dan pulak nak gaduh ambe berdua ni.. HUhu

Gelombang Orkid. Hiho

Peehh, sunset from orchid garden

Longest Landscape Vertical Wall - Malaysia Books of Record

Next ialah... bergambar bersama. Hihu..

4 dara pinggitan

Perempuan melayu terakhir

Senyum Sokmo :)

Gambar lepas penat pusing-pusing Floria

Last but not least, waktu malam tu, kitorang sempat tengok bunga api sekejap and tengok bot berhias.

Mula-mula tak dapat tempat nak tengok bot berhias tu dari tempat khas, tapi 

after berebut and tunggu tempat kosong... akhirnya dapat jugak masuk tempat khas nak tengok

bot berhias tu. Rasa happy sangat waktu tu.. jerit sepuasnya. Huhu..

Bot berhias ni ikut negeri. Sempat ambil gambar ni je.. bateri kamera dah habis.

Putrajaya

Johor darul takzim

Negeri 9

Melaka bandaraya bersejarah

OKlah, itu saja coretan kali ini. Semoga bermanfaat buat semua orang.

Thank you. Arigato, Toce, bye

Salam :)

Moga bahagia selalu :)

Asalamualaikum dan hye.

Pekabar? Sawadakap?
Semoga sihat bahagia semuanya :)

Apa makna bahagia? Bahagia tu bukan setakat seseorang tu tersenyum secara fizikal. Orang tersenyum selalunya gembira. Bahagia tu lahir dalam hati. Hati tenang. Hati suka. Hati syukur. Hati lapang. Hati macam-macam lah. Itu lah bahagia. Perasaan dari dalam hati. Orang gembira tak semestinya bahagia betul dak? Sebab fizikal kita boleh nampak, tapi dalam hati siapalah yang tahu. Hihi.. Apa aku melalut ni? Takpelah, buat mukaddimah sikit. Apa-apa pun, stay bahagia k. Minta keredhaan dunia akhirat dari Allah :)

Dari kiri Guru penolong kanan akademik, guru penolong kanan hal ehwal murid, guru penolong kanan kokorikulum
dan tengah ialah guru besar. Hahaha ;D

Orait. Gambar sekadar hiasan. Buat kawan-kawan terutama kawan-kawan studio, selamat bercuti. Manfaatkan cuti yang ada ni dengan sebaiknya. Koranglah family saya time belajar selama ni. thank you a lot. Moga berpanjangan dan berkekalan. Amiiin..

Akhir sekali buat yang sakit moga cepat sembuh, yang sihat teruskan bersyukur ya :)

Jumpa di tahun dua nanti insyAllah :)
Buat kawan yang amek short sem. jumpa time short sem ya! insyAllah :)

Bye asalamualaikum

I-City

Asalamualaikum and hi. :)

 Dah lama tak post aktiviti-aktiviti yang aku lakukan.
Well, sort of work(ceh bajet).. Heheh.. betul apa. sekarang ni pun tengah study for History of Landscape Architecture for final isnin ni. Doakan YA.

Well, aku nak bagitahu yang studio aku ada buat family day for the first time at I-City. Ni pun sebab dapat package murah. Berbaloi kot RM50 dapat masuk semua tempat kat i-city ni berbanding ngan harga biasa. Package dye termasuk waterworld, snow walk,trick art museum, naik paris wheel and mary go round waktu malam.

Best gak. Well, time pergi ngan kawan-kawan studio ni, aku teringat lak kat family aku.
Yeah, aku ada gak pernah datang sini time family aku lawat aku kat gombak ni.

 Its ok lah, take a look at these pictures.

Kolam Ombak. Wajib ada kat water worl ;)

Ibu and ayah bergambar dengan snowman

First time masuk igloo. Hahah

Lampu-lampu kat i-city. Ni sikit je ni. Banyak lagi lampu2 kat sana. huhu

Berjemur sampai muka gelap =_="

Adeq, baby and me

Kanak-kanak rebina

Adeq, baby, aku and ibu

Ayah, baby and adeq bersama penguin

Ini gambar bersama kawan-kawan studio :)

Keluar dari lobang tornado

macam lubang jamban. 

Berjemur ala-ala tepi pantai gitu

Tornado best.  Tarikan utama water world i-city

Budak capoera tunjuk bakat, capis  ;D

Bersama snow man

Reramai panaskan badan dalam igloo ;)

Woosshh.. Gelongsor ais. Habis ais masuk dalam kasut. serjuwkk..

Some of the BAhterRA :)

(Picture studio credit to Irsyad)

Actually ada lagi gambar dekat trick art museum. tapi banyak sangat pulak nak download. Takpe lah ye :)
Ini ada satu gambar dekat Trick art museum. Picture by Kak ayu.

I love this picture of picture ;D
Kak dayah

Ok lah. Thats all.
Bye.
Doakan saya berjaya dunia akhirat ya :))